Welkom!
Op deze pagina's vind je een overzicht van het groepsaanbod uitgewerkt door de psychologen en pychologische consullenten verbonden aan de praktijk. Aanbod wordt regelmatig vernieuwd.
Tijdens de sessies gaan we werken aan meer lichaamsbewustzijn, emotioneel bewustzijn en zelfinzicht om zowel mentaal als fysiek sterker te staan. Er zal ruim aandacht besteed worden aan ervaringsgerichte oefeningen en concrete tips voor een betere nachtrust en minder piekeren.
Steunend op de geweldloze communicatie van Marshall Rosenberg, gaan we actief aan de slag met voorbeelden uit het dagelijks leven (gezin, relatie, werk) om te komen tot een transparante en heldere manier van communiceren.
We proeven elke groepsles van een andere manier om tot rust te komen in ons lichaam en in ons hoofd. Op het einde maken we onze eigen rustbox met tools die ons helpen wanneer we ons overspoeld voelen door emoties en/of gedachten. Wie of wat kan ons het beste helpen op welk moment?
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief
x
{{ popup_close_text }}